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Você sabia que só beber leite não previne a Osteoporose?

Você já deve ter ouvido que beber leite previne a osteoporose. Isso não é uma verdade.

A saúde do osso depende de exercício físico correto além do consumo adequado de vitaminas e minerais. A atividade física em geral, é importante para uma boa saúde. Entretanto, é o exercício de peso, também conhecido como musculação,

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Protrusão de Disco

Qual a diferença entre protrusão de disco e hérnia de disco?

     Disco intervertebral é uma estrutura fibrosa presente entre os corpos das vértebras, nas articulações intervertebrais. O disco intervertebral é formado por um anel fibroso e um núcleo pulposo e possui o mesmo formato do corpo da vértebra.

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Síndrome do Túnel do Carpo

O que é?

     Esta síndrome é causada pela compressão do nervo mediano que passa por um canal estreito no punho chamado de Túnel do Carpo. A compressão é causada pelo aumento das estruturas que passam pelo túnel ou pelo seu espessamento. A doença é comum em pessoas que realizam trabalho manual com movimentos repetidos,

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Ciático, Ciática, Ciatalgia, Lombociatalgia

O termo ciático se refere a um nervo formado pelas raízes nervosas dos segmentos L4, L5, S1, S2 e S3 da coluna lombo-sacra. Após seu trajeto na pelve, o nervo sai da bacia, passa entre a musculatura glútea próximo ao quadril (articulação da cabeça do fêmur com a bacia) e percorre a parte posterior da coxa.

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Fique ligado nos sinais do quadril

Pode até parecer pouco, mas as lesões no quadril representam de 3 a 11% do total de traumatismos nos membros inferiores e, na maioria das vezes, podem ser causados por microtraumas de repetição. Aquele lance de correr em desnível, tipo tá raso tá fundo, e achar que é normal. Vai que você está entre esses 11%? 

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Raio X (radiografia): Entenda mais sobre este exame

O que é

Exame que registra a imagem de ossos, órgãos ou formações internas do corpo utilizando raios X.

Para que serve

De baixo custo e disponível na grande maioria dos serviços de saúde do país, o Raio X serve para avaliar as condições de órgãos e estruturas internas como o pulmão e a coluna,

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O que são orteses? Pra que servem?

Órtese é o termo utilizado para identificar todo equipamento pré – fabricado ou feito sob medida, usado externamente em qualquer parte do corpo, com o objetivo de oferecer apoio, alinhar, prevenir ou corrigir deformidades ou melhorar a habilidade funcional de um indivíduo com necessidades especiais. Apesar dos conceitos e objetivos não serem novos, os avanços nos métodos cirúrgicos,

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Por que as mulheres têm tanta dor nas costas?

Mudanças de hábitos diários podem ajudar com as dores na lombar

Quem nunca ouviu alguma mulher reclamar de dor nas costas devido ao excesso de peso na bolsa? Ou que ela não consegue mais andar sem sapato de salto alto em decorrência de dores nos pés? Qualquer tipo de dor na lombar é sempre um sinal de que algo está errado e merece atenção especial.

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Crescer dói?

É comum crianças entre 3 e 6 anos se queixarem de dor nas pernas e existe um senso comum de associar estas queixas ao crescimento.

A experiência da dor é um fenômeno comum em crianças e adultos, contudo, nas crianças esta se expressa como um fenômeno muito mais intenso.

“Trata-se de uma fase de descoberta,

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Lombalgia: Seu estilo de vida pode causar dores nas costas

Difícil encontrar quem nunca tenha reclamado de dores na região lombar. Segundo a OMS, cerca de 80% da população tem ou terá, em algum momento da vida, esse tipo de dor. No Brasil, ela lidera as causas de afastamento do trabalho, mas não se restringe apenas aos adultos – crianças e adolescentes são cada vez mais presenças recorrentes em consultórios.

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