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Você sabe o que é a água no Joelho?

Depois de pancadas, lesões, torções ou traumas, há o acúmulo de líquido no joelho.

A “água” é, na verdade, o líquido sinovial articular, produzido pela membrana sinovial, que reveste internamente as articulações.

As Funções do Líquido Articular O líquido articular tem a função de lubrificar, nutrir a articulação, reduzir o atrito entre os ossos,

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Fique ligado nos sinais do quadril

Pode até parecer pouco, mas as lesões no quadril representam de 3 a 11% do total de traumatismos nos membros inferiores e, na maioria das vezes, podem ser causados por microtraumas de repetição. Aquele lance de correr em desnível, tipo tá raso tá fundo, e achar que é normal. Vai que você está entre esses 11%? 

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Contra as dores do inverno, mexa-se!

Inspirados por filmes e notícias de outros países, quem de nós já não sonhou em curtir o inverno frente à lareira, enrolado em uma manta? Embora esse aconchego seja tentador, certamente não é acessível a todos e acaba sendo uma possibilidade distante da realidade. O frio está chegando e, para muita gente, pode trazer problemas como dor nos ossos,

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SENTAR EM W: PODE OU NÃO PODE?

Prática comum entre as crianças pode ser evitada com a orientação e correção dos pais.

Sentar com as pernas em W está entre as posições mais adotadas pelas crianças, especialmente na hora da brincadeira, pois garante equilíbrio e conforto quando comparada com outras posturas. No entanto, se vier a tornar-se uma prática habitual,

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Raio X (radiografia): Entenda mais sobre este exame

O que é

Exame que registra a imagem de ossos, órgãos ou formações internas do corpo utilizando raios X.

Para que serve

De baixo custo e disponível na grande maioria dos serviços de saúde do país, o Raio X serve para avaliar as condições de órgãos e estruturas internas como o pulmão e a coluna,

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O que são orteses? Pra que servem?

Órtese é o termo utilizado para identificar todo equipamento pré – fabricado ou feito sob medida, usado externamente em qualquer parte do corpo, com o objetivo de oferecer apoio, alinhar, prevenir ou corrigir deformidades ou melhorar a habilidade funcional de um indivíduo com necessidades especiais. Apesar dos conceitos e objetivos não serem novos, os avanços nos métodos cirúrgicos,

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Especialista dá dez dicas para manter joelhos saudáveis e longe de lesões

Hoje existe um consenso mundial de que o sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza muscular com repercussões no joelho. Vai começar a praticar um esporte e teme desenvolver lesões nos joelhos? Seguem algumas dicas preventivas baseadas em estudos atuais:

– Pratique esportes A construção de músculos fortes nos quadríceps e isquiotibiais (anteriores e posteriores da coxa) pode diminuir a dor e ajudar as pessoas a tolerarem melhor algumas doenças.

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Esporão de Calcâneo / Fascite Plantar

A fáscia plantar é um tecido fibroso e firme localizado na sola do pé e funciona como uma corda do arco do pé impedindo-o que desabe ao andarmos.  A inflamação deste tecido (fascite plantar) é uma das causas de dor mais comuns nos pés e pode variar desde pequenos desconfortos no calcanhar até dor de forte intensidade com dificuldade para permanecer em pé.

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10 Dicas para Melhorar sua Qualidade de Vida e Saúde

Você já tirou um tempo para pensar em como está sua qualidade de vida ?

O que tem feito para melhorar sua vida e da sua família , sua saúde e bem estar ?

Ter qualidade de vida envolve principalmente saber viver bem.

As vezes nós mesmos complicamos nossa qualidade de vida ,

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Você imagina como é a vida de um cadeirante?

A maioria das pessoas ditas “normais”, ou seja, que não tem nenhum tipo de deficiência física ou não usa cadeira de rodas, talvez nunca tenha tido contato com esse tipo de gente. Entretanto as dificuldades enfrentadas por nós, (sou cadeirante) são muitas, principalmente em um país como o Brasil. Isso pode ser notado em situações que teoricamente não são complicadas de serem resolvidas,