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O esporão de calcâneo

O esporão de calcâneo é uma proeminência óssea ou calcificação localizada na face plantar ou posterior do osso do calcanhar. Na verdade, o esporão pode doer quando for na parte de trás do calcanhar, mas o esporão plantar não dói.
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As articulações

As articulações são regiões de contato entre os ossos que são separados pela cartilagem, uma superfície lisa e resistente. O fortalecimento e o alongamento da musculatura são medidas essenciais de proteção das articulações.